10 recettes de dentifrices et de bains de bouche maison

Concoctez vous-même ces 10 recettes de dentifrices et de bains de bouche maison et par le fait même faites sourire votre famille… et votre portefeuille!

10 recettes de dentifrices et de bains de bouche maison

1. Dentifrice à base d’argile verte

Pour une haleine fraîche, préparez un dentifrice à base d’argile verte et de sel de mer:

  1. Mélangez 100g (3,5oz) d’argile verte surfine et 2ml (1/2c. à thé) de sel marin;
  2. Ajoutez un peu d’eau bouillante de façon à obtenir une pâte lisse;
  3. Aromatisez avec 2 gouttes d’huile essentielle de menthe et 2 gouttes d’huile essentielle de théier.

2. Poudre de brossage

Fortifiez vos gencives avec cette poudre de brossage:

  1. Broyez finement 40g (1,5oz) de zeste d’orange non traitée et 30g (1oz) de feuilles de menthe séchées;
  2. Ajoutez 10g (1/3oz) de sel marin;
  3. Conservez dans un récipient à couvercle vissé;
  4. Déposez un peu de cette poudre sur la brosse humide.

3. Poudre dentaire

Préparez une poudre dentaire express:

  1. Mélangez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de cumin et 1 sachet de levures chimiques;
  2. Utilisez cette mixture avec modération, car la levure contient des substances acides qui risquent d’attaquer l’émail.

4. Blanchissant au citron

  • Pour blanchir vos dents, frottez-les avec l’intérieur d’un zeste de citron – cela renforcera également vos gencives.

5. Infusion de sauge chaude

  • De temps en temps, lavez-vous les dents avec une infusion de sauge chaude.

6. Bain de bouche parfumé

Préparez un bain de bouche rafraîchissant et agréablement parfumé:

  1. Mélangez 50ml (1/4 tasse) d’eau et 50ml (1/4 tasse) d’alcool à 40%;
  2. Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, 3 gouttes d’huile essentielle d’anis et 3 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle;
  3. Versez 5ml (1c. à thé) de ce mélange dans un verre d’eau pour vous rincer la bouche.

7. Bain de bouche épicé

Ou encore cet autre bain de bouche épicé:

  1. Mélangez 10ml (2c. à thé) de teinture mère de ratanhia, 10ml (2c. à thé) d’huile essentielle de menthe, 2ml (1/2c. à thé) d’huile essentielle de cannelle et 1ml (1/4c. à thé) d’huile essentielle d’anis;
  2. Ajoutez le mélange à 500ml (2 tasses) d’alcool à 40%.
  3. Versez quelques gouttes dans de l’eau;
  4. Rincez-vous la bouche et faites un gargarisme.

8. Fortifiant de gencives

Pour vous rafraîchir la bouche et fortifier vos gencives:

  1. Mélangez 10ml (2c. à thé) de teinture mère d’arnica, 10ml (2c. à thé) de teinture mère de propolis, 10ml (2c. à thé) de teinture mère de ratanhia et 10ml (2c. à thé) de teinture mère de sauge;
  2. Versez 10 gouttes de ce mélange dans un verre d’eau pour vous rincer la bouche.

9. Bain de douche rapide

  • Apaisez les inflammations en faisant un rapide bain de bouche avec 30ml (2c. à table) d’eau additionnée de 10ml (2c. à thé) de teinture mère d’arnica.

10. Bain de bouche à l’eau de rose

Ingrédients:

  • 60 g (4c. à table) de sauge;
  • 30 g (2c. à table) de romarin;
  • 15 g (1c. à table) de feuilles de fraisier;
  • 150ml (2/3 de tasse) de vinaigre de pomme;
  • 100ml (1/3 t) d’eau de rose.

Instructions:

  1. Dans un pot à couvercle bien hermétique, versez le vinaigre de pomme réchauffé sur les plantes;
  2. Laissez macérer 10 jours, puis filtrez en pressant les plantes;
  3. Ajoutez l’eau de rose, et filtrez de nouveau;
  4. Rincez-vous la bouche avec de l’eau additionnée de quelques gouttes de ce bain de bouche.

Essayez les différentes recettes pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre famille. Vous pouvez également changer les saveurs des recettes pour qu’elles correspondent mieux à vos goûts. Bien entendu, gardez les dentifrices et surtout les bain de bouche hors de la portée des enfants.