haustiersos

  • Recettes
  • Jardin
  • Astuces
  • Maison
  • Bricolage
  • Andere

Flan Coco et Ananas

halka kamlas | 16:32 - 4 September 2020

Ingrédients

1 ½ patate douce
1 courgette
1 poivron rouge
520 g d’aiguillettes de poulet
1 bouillon de volaille déshydraté
10 cl de bouillon de volaille au curry
1 à 2 cuillère à café de curry en poudre
2 cl de jus de citron
1 gousse d’ail
2,5 g de gingembre haché
2-3 brins de coriandre ciselée
50 cl d’eau
1 cl d’huile d’olive
15 cl de St Hubert Végétal® Cuisine Soja
45 g le Fleurier® Doux
Sel fin et poivre
Préparation

Préparation des légumes :

Eplucher la patate douce, la tailler en tranches de 5 mm d’épaisseur et ensuite en bande de 1 cm de largeur. Couper la courgette en 3 tronçons et ensuite en 8 quartiers. Détailler les morceaux en biseaux. Vider les pépins du poivron, l’émincer finement. Dans une casserole, verser l’eau sur la préparation pour bouillon de volaille. Porter le bouillon de volaille à ébullition, ajouter le curry en poudre. Cuire dans un premier temps les morceaux de patates douces pendant 3-4 min; ajouter ensuite les morceaux de courgettes et laisser cuire le tout pendant 2 min. Retirer et égoutter les légumes, tout en conservant le bouillon aromatisé.

Préparation des aiguillettes de poulet :

Mariner les aiguillettes de volaille avec le jus de citron, l’ail haché et l’huile d’olive. Assaisonner avec le sel et le poivre. Réserver au frais.
Elaboration de la sauce :

Pour réaliser la sauce, prélever dans une casserole 10 cl de bouillon de volaille parfumé au curry, le tiédir et ajouter St Hubert Végétal® Cuisine Soja. Rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Réserver la préparation au chaud.

Dressage :

Dans une poêle, faire suer avec Le Fleurier® Doux les poivrons émincés et le gingembre haché, ajouter les morceaux de patate douce et de courgette. Assaisonner avec le sel et le poivre. Dans une poêle chaude, cuire les aiguillettes de poulet marinées avec Le Fleurier® Doux.

Dans une assiette creuse, dresser les légumes au centre, ajouter les aiguillettes de poulet. Ajouter dans la sauce chaude la coriandre ciselée et la verser sur les légumes et les aiguillettes de poulet.

Post Views: 563
Facebook
Twitter
Pinterest
Linked
Whatsapp

Related Posts

Voir comment nettoyer l’huile brûlée pour une autre utilisation

Comment faire de la compote de pommes

Préparez et mangez 6 tranches d’ananas au four et voyez ce qui se passe dans les 3 heures

Social Links

No social links available.

Latest Posts

  • Ces 2 ingrédients réunis vous seront utiles à la maison : voici pourquoi

    Ces 2 ingrédients réunis vous seront utiles à la maison : voici pourquoi

    December 21, 2024
  • Oubliez la couture, si vous trouvez un trou dans votre pantalon, vous pouvez le réparer en 3 minutes

    Oubliez la couture, si vous trouvez un trou dans votre pantalon, vous pouvez le réparer en 3 minutes

    December 21, 2024
  • Si des insectes ont envahi votre maison, ne vous inquiétez pas : ils ne seront ainsi plus un problème.

    Si des insectes ont envahi votre maison, ne vous inquiétez pas : ils ne seront ainsi plus un problème.

    December 21, 2024
  • Allumez une bougie dans la salle de bain et vous aurez envie de recommencer le lendemain – voici pourquoi vous devriez le faire

    Allumez une bougie dans la salle de bain et vous aurez envie de recommencer le lendemain – voici pourquoi vous devriez le faire

    December 21, 2024
  • Disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • Community
Proudly created using Arbitrage Theme

Share

Blogger
Bluesky
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Flipboard
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mastodon
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
X
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link